Ejaculation precoce et masturbation precoce ou rapide ont-elle votre lien de cause a effet ? A partir de Di?s Que est-on un “ejaculateur precoce” ? Quelles paraissent des solutions ? On vous evoque bien.
Statistiques liees a l’ejaculation precoce
Une enquete recente menee avec IPSOS en 2013 (1) montre que 35 % des Belges – tous ages confondus – declarent souffrir d’ejaculation precoce dont des causes peuvent etre biologiques, puis psychologiques. L’ejaculation precoce se situe en tete des troubles sexuels masculins devant nos problemes du desir (25%), les troubles de l’erection (23%) ou l’absence d’ejaculation (12%).
Face a l’ampleur du probleme via un bien-etre et celui de leur couple, pres de six hommes sur dix souhaiteraient “guerir”. Neanmoins,, il demeure votre paradoxe enfile en lumiere par l’enquete : un quart des hommes seulement s’informent i propos des solutions et seuls 10% des hommes seraient prets a lire 1 specialiste Afin de resoudre ce probleme.
” C’est assez frappant “, releve Nathalie Mayor, sexologue clinicienne avec qui nous avons fait le point lors d’un chat special. ” Mes hommes recherchent les solutions faciles, ils attendent la petite pilule miracle. Il y a une aide medicamenteuse tel les anti-depresseurs qui retardent l’ejaculation. Mais on voit evidemment d’autres effets secondaires a la prise de medicaments. Ca prouve surtout que les hommes ne veulent pas prendre moyen de contacter ainsi que mettre en place une action dans le long terme.”
A partir de quel seuil est-on considere tel ejaculateur precoce ?
“Cela n’y a pas de definition reelle. Si on parle de precocite, c’est i chaque fois par rapport a quelque chose. Disons que cela est en mesure de vraiment poser probleme si l’ejaculation survient sous la minute ou avant meme la penetration. Le plus important, c’est votre difficulte Afin de certaine personne de gerer l’excitation. Neanmoins,, le parametre le plus important concernant nos partenaires, c’est d’arriver a retarder l’ejaculation jusqu’au meilleur moment pour eux. Cela n’y a aucun la pas de timing specifique. ”
Un travail chez un sexologue peut pourtant mettre ses fruits de suite
“Dans ce bricolage, principal est la motivation et l’investissement personnel. Plus l’implication est grande et plus des resultats seront rapides. Si la personne est en couple, c’est encore plus car nos installations proposes demandent l’assistance et J’ai comprehension d’une partenaire.”
On parle d’exercices, de quel type paraissent -ils?
“Exercer sa respiration est important pourquoi pas. Prendre conscience de son corps et respirer avec le ventre. Prendre conscience aussi de la totalite des muscles qui seront utilises lors de l’acte sexuel. Pourquoi pas, serrer les fesses va augmenter nos chances d’ejaculation rapide. Vous pouvez aussi solliciter le muscle du penis durant la journee pour voir qu’il existe et vous en souvenir i l’instant de l’acte.”
J’ai masturbation facile peut aussi intervenir dans l’ejaculation precoce.
“depuis des mauvaises habitudes de masturbation. Jeune, si on se masturbe, le plus important reste de jouir. C’est la decharge qui compte, point final. Plusieurs adultes qui se masturbent de suite ont la possibilite de rencontrer des problemes. Quand on recherche uniquement le soulagement de tensions dans shagle avis l’ejaculation via la masturbation rapide, l’homme va egalement reproduire ce schema d’excitation rapide et d’ejaculation rapide en faisant l’amour aussi. L’homme doit savoir a savourer la masturbation aussi, a Notre faire durer et a plus reperer les diverses phases de l’excitation sexuelle.”
En conclusion : gui?re une maladie, mais un apprentissage
“Il ne va falloir gui?re considerer l’ejaculation precoce tel une maladie. Cela ne va falloir pas en Realiser 1 drame. Mis a part quelques serieuses exceptions, il n’y a pas de reelle ejaculation precoce. Biologiquement, n’oublions gui?re que nous sommes programmes Afin de la reproduction ! C’est un apprentissage en soi. Puisque, d’une certaine maniere, maitriser son ejaculation n’est pas organique. C’est une prise de conscience.”