?Estas loca por el o la novia e hasta habeis tenido alguna cosa aunque te ha refran que nunca siente exactamente lo que tu? Tranquila, la coach experta en relaciones nos favorece a dirigir la circunstancia
Todo el mundo rechazamos muchas ocasion a alguien, y a todos nos rechazan. Desplazandolo hacia el pelo nunca es plato sobre buen deleite, sobre todo si estas enamorada de esa persona, te habias hecho muchas ilusiones o, Solamente, no te lo esperabas. Honor herido, frustracion, dolor, agobio, verguenza y no ha transpirado Incluso ganas sobre vengarse en las RRSS. Si debido a has ayer por ello, sabras lo severo que es.
?A quien no le han expresado muchas ocasion eso sobre “no eres tu, soy yo”, “no siento lo mismo que tu” o “creo que lo el nunca va a ninguna parte”? Segun la coach, en ese segundo “se inicia una hostilidades contra nosotros mismos de batallar contra el rechazo, puesto que inicialmente solemos tomarnoslo como alguna cosa personal”. ?Por que no le agrado? ?Que debo cambiar de gustarle? ?Que necesita que nunca he sabido darle. Son preguntas que solemos hacernos asi como, como dice Vinolo, “surgen oleadas de pensamientos autoinvalidantes, saboteadores, sobre juicios constantes, desvalorizandonos, minando la autoestima”. “Cuando nos rechazan, hay que considerar que el rechazo va a depender de el otro, nunca de nosotros y maneras parte de las riesgos del esparcimiento sobre la seduccion”, anade.
?Como administrar esta etapa para que no nos realice tanto deterioro? La coach nos da una serie sobre premisas
Nunca tomarselo personalmente. El que te rechaza seria el otro asi como no va a depender de ti. El otro seria disponible de acordar y su resolucion es igual de valiosa que la tuya. Por lo tanto, no queda mas remedio que aceptar la eleccion que nada dispone de que ver con lo que somos o hacemos. “No me se encuentran rechazando por acontecer quien soy, el rechazo viene de el otro”.
Aceptarlo. Mientras no aceptemos, somos susceptibles a cometer al completo modelo de imprudencias temerarias, de el arquetipo bloquearle en el Wapp, comentarlo en RRSS o bien procurar 
por todo el mundo los medios conquistar lo inconquistable. Alguno de las posibilidades nos indica la nunca aceptacion. Inconscientemente nos vamos a generar unas expectativas que son falsas puesto que bien nos han comunicado que no quieren estar con nosotr@s igual que nos gustaria. De el coaching, estariamos tolerando la decision del otro, la soportamos hasta un determinado limite. Cuando proverbio limite se alcanza, reaccionamos en efecto y actuamos posiblemente de maneras que nos arrepintamos con el lapso. En caso de que aceptamos, aprobamos, damos por bueno desplazandolo hacia el pelo nos liberamos de la obligacion que no es la.
No dejar que la circunstancia nos supere. El rechazo puede minar la empuje en individuo exacto. Seria importante nunca omitir que cada alguno es diferente y no ha transpirado no podemos pretender ser amados por todo el mundo. Somos unicos e intransferibles. En un momento sobre nuestras vidas nosotros Ademi?s rechazaremos a alguien o una cosa. Nunca somos correspondidos no por quien o como somos, sino por la eleccion del otro.
Aprovechar la ocasion. Un rechazo es una oportunidad Con El Fin De valorar otras cosas. De conseguir Tenemos que saber desaprovechar en ocasiones. Es el momento sobre pararse a meditar que es lo que me gustaba de el otro, que seria lo que buscaba, y por ende, que es lo que estoy necesitando yo, que no tengo. Es un buen segundo de reflexion y no ha transpirado sobre conexion con uno igual. No Tenemos que relegar hablarnos a nosotros mismos igual que nos gustaria que nos hablasen. La difusion No Violenta (CNV) dice que atras de cualquier sentimiento hay una necesidad oculta que deberia acontecer satisfecha. Seria un buen entrenamiento preguntarse que nos pasa ante el rechazo, como nos sentimos. Una vez satisfecha la respuesta, Tenemos que indagar en que es lo que estamos necesitando, de lograr continuar libres sobre cargas emocionales. Escucharse necesita tiempo asi como no continuamente seria simple.
No dramatizar. Todos poseemos un nene interior que cuando nunca alcanza lo que quiere, patalea. Esta bien que salga un rato, No obstante no Tenemos que alimentarlo mas sobre la cuenta. Tras la pataleta, viene la calma. La condicion seria la que existe, nunca Existen caramelo, habra que explorar la piruleta…
Dominar la ira. La ira contra las demas dispone de poco permitirse asi como consume mucha energia. Seria la senal sobre que hemos perdido contacto con modelos necesidades asi como que nos hallamos ocupados juzgando. Nunca existe recelo alguna de que cada cristiano se comporta igual que se comporta, pero El metodo en que actuamos y pensamos referente a eso viene sobre nosotros desplazandolo hacia el pelo eso es lo que marca comercial la desigualdad. Meditar que nuestros sentimientos los causan los demas representa una gran surtidor sobre violencia. “Al hacer a alguien responsable sobre nuestros sentimientos, anadimos a su vida la carga sobre la nuestra y renunciamos a nuestro permitirse” (Anne Van Stappen).
Como dice la coach, “dejaremos sobre vivir el rechazo en la ocasion en que nos aceptemos como somos, respetando nuestros valores, escuchando modelos exigencias, asumiendo modelos decisiones, cuidandonos asi como escuchando tanto las palabras como el corazon”. “Dejaremos de ala el rechazo cuando por fin nos aceptemos y nos queramos por lo que ciertamente somos”, subraya.