Elle peut etre provoquee via Plusieurs pathologies, mais peut aussi etre due a une absence d’activite physique. Comment lutter contre la retention d’eau ? Que Realiser quand ca arrive ? Conseils et explications du Dr Neetish Gunnoo, angiologue.
- Definition
- Causes
- Localisation
- Symptomes
- Facteurs de risque
- Eviter la retention d’eau
- Que Realiser contre la retention d’eau ?
Definition : la retention d’eau, c’est quoi ?
“La retention d’eau est votre terme qui designe en fait des ?demes, souvent au sein des membres inferieurs du corps”, explique Neetish Gunnoo, angiologue. Mes ?demes seront dus a un mauvais fonctionnement de l’organisme, ordinairement une insuffisance veineuse. Le ralentissement d’la circulation engendre une accumulation du liquide, qui va alors migrer en tissus et creer un gonflement. Les chevilles et les pieds seront les parties du corps nos plus touchees par la retention d’eau, tout simplement avec la gravite.
Causes d’une retention d’eau
On voit diverses causes aux ?demes des membres inferieurs : on distingue des causes locales et generales.
- En cause locale, depuis l’insuffisance veineuse ou la thrombose veineuse. “L’insuffisance veineuse est due au ralentissement en circulation a cause de la alteration des valvules, des petits clapets qui empechent le sang de redescendre a autre normal. Notre thrombose veineuse, elle, designe 1 caillot se formant dans un vaisseau sanguin, obstruant ainsi la circulation”.
- “ils font les lymph?demes. Cela s’agit d’un ?deme provoque avec le dysfonctionnement du systeme lymphatique”. Ca est tres rare, mais peut aussi etre une complication du traitement contre le cancer du sein.
- Parmi nos causes generales, depuis bien sur l’insuffisance cardiaque, qui est une scopri qui incapacite du c?ur a pomper correctement le sang.
- D’autres causes comme “les problemes pulmonaires ou des problemes renaux, Plusieurs hepatites, des problemes de proteine dans le sang, un dysfonctionnement en thyroide…”
- “J’ai chaleur, les fluctuations hormonales et les medicaments sont des facteurs favorisant la retention d’eau”.
Localisation de la retention d’eau : pied, jambe, bras, visage ?
“Dans Notre majorite des cas, nos ?demes se situent en region inferieure, tout simplement avec gravite. C’est pourquoi ils pourront disparaitre Lorsque l’on est allonge ou qu’on releve les jambes”, precise L’expert. Les ?demes en pieds ou nos jambes traduisent donc souvent une pathologie generale, induites par une mauvaise circulation du sang au sein des veines.
Mes ?demes se caracterisent via une sensation de gonflement.
Symptomes : reconnaitre une retention d’eau
Les ?demes (ou retention d’eau) se caracterisent via une sensation de gonflement. Mes jambes, les chevilles et les pieds augmentent de volume, les bras est etiree et luisante. Lorsqu’on appuie dessus, une marque de pression subsiste plusieurs minutes. Dans les jambes, il peut aussi y avoir une sensation de lourdeur ou de raideur, voir des douleurs et difficultes a marcher. Ce phenomene de retention d’eau est plus marque lorsqu’il fera chaud, car la chaleur entraine une dilatation des veines, qui se retrouvent plus en difficulte.
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Personnes a risque
“ils font de nombreuses individus a risques d’?demes : principalement, les personnes a faible activite physique, explique le Dr Neetish Gunnoo. Malheureusement, cela concerne Sans compter que en plus de monde, les personnes qui travaillent dans un travail, sans bouger, puis ceux qui font du sur-place debout, car ce n’est gui?re une activite physique efficace”. D’autres facteurs ont la possibilite de declencher de la retention d’eau :
- le surpoids, lequel pourra creer ou aggraver de l’insuffisance veineuse,
- l’heredite.
- la grossesse : c’est 1 etat qui declenche des modifications physiologiques, qui font que les veines paraissent malmenees. “Dans les faits, le volume sanguin durant la grossesse augmenterait d’environ 30 % ! Rassurez-vous, ses desagrements ont la possibilite de, dans la majorite des cas, disparaitre apres l’accouchement”, explique notre interlocuteur.
Prevention : comment eviter la retention d’eau ?
- Pratiquer une activite physique reguliere pour activer la pompe musculaire et donc la circulation veineuse.
- Faire attention a le poids.
- Porter des bas de contention si besoin.
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Que Realiser en cas de retention d’eau ?
En cas de retention d’eau, les bas de contention vont pouvoir etre une option. “Aujourd’hui, il en existe de qualite, avec des textures plus agreables et respirantes, en microfibre, en fibres de bambou ou en lin par exemple”, decrit le medecin. Si les ?demes sont de taille importante, ils font des traitements plus radiaux : la chirurgie. “L’ablation d’la veine consiste a retirer les grosses veines malades”, conclut-il.
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Merci au Dr Neetish Gunnoo, angiologue.