Notre depression favoriserait de multiples problemes concernant le desir, la libido et les relations de couple.
Inversement, des dysfonctions sexuelles pourraient engendrer 1 etat depressif. Alors, pourquoi, De quelle fai§on et que faire ? Reponses d’un psychologue clinicien.
Pres d’une personne dans cinq a souffert ou souffrira d’une depression au cours de sa vie (source 1). Une pathologie frequente qui affecte aussi grandement la sexualite. Ce que confirme Magali Croset-Calisto, sexologue, dans son livre Moins de stress grace au sexe : « Les etats depressifs induisent une diminution une libido, de l’excitation, de la frequence des rapports, voire une anorgasmie mais aussi une anejaculation. » Inevitablement, bien ceci a aussi des repercussions sur le couple. Comment Realiser Afin de gerer ces relations complexes entre sexe et depression ? Pour saisir, nous avons interroge Gregory Fritsch, psychologue clinicien.
Notre depression a-t-elle votre impact sur la libido et pourquoi ?
D’abord, Il existe plusieurs types de depression : chronique, aigue, celle que l’on va appeler « normale » ou « reactionnelle », pourquoi pas en cas de deuil, separation, etc. Pour chacune d’entre elles, ils font encore plusieurs etats. Mais de chacune des manieres, ce paraissent des moments ou l’humeur est touchee et donc forcement la libido est affectee.
La sexualite reste delaissee parce que le quotidien psychique reste axee concernant autre chose. Pour avoir une vie sexuelle, il va falloir qu’il y ait une intrication (enchevetrement) de la pulsion de vie et de la pulsion de mort. Or, dans la situation d’la depression, les pulsions de fond dominent habituellement.
Paralli?lement i cela, en plus de leur pathologie, diverses gens souffrent des effets de leur traitement, car nos antidepresseurs paraissent bien connus Afin de inhiber la libido.
Antidepresseurs et sexualite : quels effets sur la libido ?
Quasiment l’ensemble des antidepresseurs affectent en effet negativement la libido. Mes medicaments nos plus utilises contre la depression seront nos inhibiteurs bien precis en recapture d’la serotonine(fluoxetine, paroxetine, sertraline, citalopram et escitalopram). Ces antidepresseurs ont pour visee de stabiliser l’humeur, ils agissent sur les neurotransmetteurs qui controlent cette derniere (dopamine, serotonine). A supposer qu’il y ait un pic de libido, celui-ci va donc etre limite, regule avec le traitement. C’est sites de rencontres europГ©ens locaux purs donc aussi Afin de cela que nos relations sexuelles baissent en cas de traitement medicamenteux.
Pourquoi limiter le desir ?
Pour empi?cher les suicides : si je ne monte gui?re trop haut, je ne tombe pas trop bas non plus. C’est une affaire de balance et d’equilibre.
Ndlr : s’il parai®t que des traitements qui n’alterent jamais la sexualite seront occupe i poindre le bout une capsule, plusieurs autres pourraient provoquer des orgasmes spontanes, voire declencher une hypersexualite, en fonction de une etude de 2017 (source 2). Bref, votre n’est pas encore eu !
Peut-on, au contraire, etre plus penche sur la question ?
Oui. Meme si c’est plus rare, il est en mesure de arriver d’avoir des comportements compulsifs avec la sexualite. C’est-a-dire que Afin de ne pas tomber dans la depression, on augmente les relations sexuelles (seul.e ou a 2). L’objectif est de se faire des « shoots » de serotonine par le biais en jouissance, De sorte i compenser 1 etat depressif latent (Ndlr : plutot pour camoufler la tristesse que avec pur joie donc). On en revient aux pulsions de mort ou de life.
Mes troubles sexuels peuvent-ils provoquer ou amplifier une depression ?
Avoir des problemes sexuels peut aussi avoir une incidence via l’humeur, car ce qui va attaquer l’estime sans dire, creer du doute. Idem quand, dans un couple, la communication ne marche plus ou qu’on parle minimum. Ces deceptions successives peuvent entrainer quelque chose de l’ordre de la depression. Neanmoins, encore une fois, c’est plus rare dans ce sens-la.
Que Realiser pour retrouver le desir ? Quels medicaments prendre ?
Avant de voir un medecin ou un psychiatre et de prendre des medicaments, vous devez prendre rendez-vous avec 1 psychologue (qui, on le rappelle, n’en prescrit gui?re), De sorte i commencer une psychotherapie. Claque de verbaliser sa problematique avec quelqu’un de neutre est le premier gui?re vers la guerison.
Je suggere aussi d’y associer des confortables autour du corps : activite physique, massage, etc. Trouver des activites pour decouvrir ou redecouvrir votre ravissement, s’avere bien souvent une bonne option.
Que faire si on vit avec une personne depressive ?
Accompagner le conjoint au sein d’ sa prise en charge, quitte a Realiser aussi une therapie de couple en premier lieu. En ce qui concerne la sexualite, il s’agit de passer par des moments tactiles tendres qui ne soient souvent pas sexuels, afin d’aider le.sa partenaire a se reconnecter a son ravissement corporel, de laisser le desir re-emerger chez l’autre. Enfin, il faut… une patience. C’est un moment a passer dans une vie.
Mais c’est difficile de faire preuve de patience sans deadline ?
C’est aussi pour ca que la therapie de couple est bienvenue : ce qui va permettre au partenaire d’la personne depressive de s’exprimer et a cette derniere de mesurer qu’elle est en mesure de aider le couple. Apres, naturellement, si cela n’evolue jamais du tout, il va falloir peut-etre quitter l’autre, car desfois on ne rend nullement service en restant (une attention trop soutenue comme n’aide souvent pas).
Le temoignage de Cecile, compagne d’un depressif
Cecile, quarantenaire, est maman d’une petite fille de 6 annees. Son compagnon reste depressif depuis plusieurs annees.
« Ca a beaucoup pese sur nos relations sexuelles et amoureuses. Nous avons failli nous separer et puis finalement nous avons tenu le coup.A force d’essais, de travail, de remise proprement dit et d’amour, on a fini via tomber sur notre equilibre. Actuellement, lui tel moi souffrons moins de cette situation. »
En bref : l’humeur et le desir sont etroitement lies et s’influencent mutuellement. Si l’on reste depressif ou que une libido est a zero, il convient donc d’engager un travail (seul.e ou en couple), a J’ai fois sur le corps et l’atmosphi?re.
Sources :(1) : Inserm (Institut national d’une sante ainsi que la recherche medicale).(2) : « Ces medicaments qui declenchent des orgasmes spontanes », Blog « Realites medicales », un chacun, 18 decembre 2017.